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【リラクゼーション】

開催予定のさまざまなリラクゼーション&セラピーをご紹介します。

小山市城東 カフェ 隠れ家カフェ おしゃれ 子連れ ワークショップ 講座 子育て支援

3月ヨガDAY

ビューティ&ヘルスケア フィットネス〜快適なライフスタイルを目指して〜

日程:3/27(月)

ヨガを取り入れたストレッチや全身の筋肉を動かす運動で、全身の流れを改善し心身ともにリラックスしながら、日常生活に必要な筋力の維持・向上を図ります。女性特有のマイナートラブルも解消できるよう、インナーマッスルにもアプローチしていきます。 シェイプアップしたい、肩こり等の身体の不調を解消したい、身体を動かしてストレス解消したいなど様々な目的に合わせて指導させて頂きます。 運動初心者の方、高齢の方でも安心してご参加頂ける内容です。仕事や育児でなかなか運動する習慣のない方もまずはこのクラスにご参加頂き、日常生活に運動を取り入れましょう。 ご参加お待ちしております。

①11:00〜
②13:00〜
定員:3名
持ち物:バスタオル、飲み水、動きやすい服装
参加費:2000円(ドリンクサービス付き)

お申込みフォームはこちら
必ずご参加日をご記入ください。

4月ヨガDAY

ビューティ&ヘルスケア フィットネス〜快適なライフスタイルを目指して〜

日程:4/7(金)・4/10(月)・4/21(金)

ヨガを取り入れたストレッチや全身の筋肉を動かす運動で、全身の流れを改善し心身ともにリラックスしながら、日常生活に必要な筋力の維持・向上を図ります。女性特有のマイナートラブルも解消できるよう、インナーマッスルにもアプローチしていきます。 シェイプアップしたい、肩こり等の身体の不調を解消したい、身体を動かしてストレス解消したいなど様々な目的に合わせて指導させて頂きます。 運動初心者の方、高齢の方でも安心してご参加頂ける内容です。仕事や育児でなかなか運動する習慣のない方もまずはこのクラスにご参加頂き、日常生活に運動を取り入れましょう。 ご参加お待ちしております。

①11:00〜
②13:00〜
定員:3名
持ち物:バスタオル、飲み水、動きやすい服装
参加費:2000円(ドリンクサービス付き)

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必ずご参加日をご記入ください。

5月ヨガDAY

ビューティ&ヘルスケア フィットネス〜快適なライフスタイルを目指して〜

日程:5/11(木).5/25(木).5/31(水)

ヨガを取り入れたストレッチや全身の筋肉を動かす運動で、全身の流れを改善し心身ともにリラックスしながら、日常生活に必要な筋力の維持・向上を図ります。女性特有のマイナートラブルも解消できるよう、インナーマッスルにもアプローチしていきます。 シェイプアップしたい、肩こり等の身体の不調を解消したい、身体を動かしてストレス解消したいなど様々な目的に合わせて指導させて頂きます。 運動初心者の方、高齢の方でも安心してご参加頂ける内容です。仕事や育児でなかなか運動する習慣のない方もまずはこのクラスにご参加頂き、日常生活に運動を取り入れましょう。 ご参加お待ちしております。

①11:00〜
②13:00〜
定員:3名
持ち物:バスタオル、飲み水、動きやすい服装
参加費:2000円(ドリンクサービス付き)

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ベビーヨガ&ママヨガ【toi et moi..】

小山市城東 カフェ 隠れ家カフェ おしゃれ 子連れ ワークショップ 講座 子育て支援

日程:5/13(土)
時間:13:00~
定員:3組

*ベビーヨガ&ママヨガ* (生後4ヶ月から、首が座ったお子様) 子育てによる疲労回復、ストレスケアにも大変効果的です。赤ちゃんが中心の育児期間に、ベビー&ママヨガを通じて自分のココロやカラダに目を向け、心身の疲れを癒しましょう。 ママが笑顔でお子様に接する事が、子供にとって何より嬉しい事なのです♪

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マタニティヨガ【toi et moi..】

小山市城東 カフェ 隠れ家カフェ おしゃれ 子連れ ワークショップ 講座 子育て支援

日程:5/27(土)
時間:①13:00~14:00,②14:30~15:30
定員:各2名様

*マタニティヨガ* (安定期に入り、妊娠過程に異常のない方) マタニティヨガの目的は、『いかにスムーズなお産をし、妊娠中を快適に過ごせるか』という事です。しかし、それ以上にお腹の中の赤ちゃんとのつながりを感じ、そして赤ちゃんと向き合う時間を作る事はママにとっても赤ちゃんにとってもかけがえのない宝物になる事でしょう♪

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必ずご参加日をご記入ください。

6月ヨガDAY

ビューティ&ヘルスケア フィットネス〜快適なライフスタイルを目指して〜

日程:6/6(火).6/17(土).6/30(金)

ヨガを取り入れたストレッチや全身の筋肉を動かす運動で、全身の流れを改善し心身ともにリラックスしながら、日常生活に必要な筋力の維持・向上を図ります。女性特有のマイナートラブルも解消できるよう、インナーマッスルにもアプローチしていきます。 シェイプアップしたい、肩こり等の身体の不調を解消したい、身体を動かしてストレス解消したいなど様々な目的に合わせて指導させて頂きます。 運動初心者の方、高齢の方でも安心してご参加頂ける内容です。仕事や育児でなかなか運動する習慣のない方もまずはこのクラスにご参加頂き、日常生活に運動を取り入れましょう。 ご参加お待ちしております。

①11:00〜
②13:00〜
定員:3名
持ち物:バスタオル、飲み水、動きやすい服装
参加費:2000円(ドリンクサービス付き)

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必ずご参加日をご記入ください。

マタニティヨガ【toi et moi..】

小山市城東 カフェ 隠れ家カフェ おしゃれ 子連れ ワークショップ 講座 子育て支援

日程:6/10(土)
時間:①13:00~14:00,②14:30~15:30
定員:各2名様

*マタニティヨガ* (安定期に入り、妊娠過程に異常のない方) マタニティヨガの目的は、『いかにスムーズなお産をし、妊娠中を快適に過ごせるか』という事です。しかし、それ以上にお腹の中の赤ちゃんとのつながりを感じ、そして赤ちゃんと向き合う時間を作る事はママにとっても赤ちゃんにとってもかけがえのない宝物になる事でしょう♪

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必ずご参加日をご記入ください。

新月ヨガ【toi et moi..】

日程:6/24(土)
時間:①13:00~14:00,②14:30~15:30
定員:各2名様

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必ずご参加日をご記入ください。

お申込み・お問い合わせ
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TEL:050-3590-1202

cafe_elua

栃木県小山市城東3-14-3 2F
TEL:050-3590-1202
月∼金 10:00~15:00 / 土 13:00~16:00
日曜祝日定休日(不定休)

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